十斤丸厂家6组运动30天打造S曲线

发布时间:2020-11-29 10:34 文章作者:十斤丸

 最好玩的减肥方法 戴戒指都能燃脂

  减肥未必就是枯燥地控制饮食,闷头运动!有时候,减肥也可以很好玩!

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  第一,握冰瘦身

  具体方法:这是从日本传来的一种另类瘦身法,操作非常简单。你只要拿两瓶矿泉水,放入冰箱使它结冰;然后将结冰的矿泉水握在手上做30秒运动,然后放下矿泉水瓶等手回温后,再次握住结冰的矿泉水,重复5次即可。

十斤丸官网价格   瘦身原理:因为身体热能会自动传导给手上温度较低的地方,这样可以刺激身体的各项神经,有效促进人体的血液循环,从而起到增强新陈代谢的功效。在夏天做一下“握冰瘦身法”。会感觉非常凉爽舒服。

  第二,头项书瘦身

  具体方法:将书放在头上.然后慢慢走路,掌握好平衡,千万不要让书掉下来哦。

  瘦身原理:这个动作会使精神高度紧张,注意力高度集中,整个人处于—种兴奋的状态中。走路带来的紧张感和压力能够很好地促进人体脂肪分解。

  第三,戴戒指瘦身

  具体方法:很简单.就是在手指上戴一个好看的戒指。

  瘦身原理:其实这是一种有效的心理暗示,它是在用“红色警戒”帮助你,提醒你现在可是处于瘦身时期哦,让你时时注意什么东西不可以吃,什么时

  候该运动了!随时提醒你,简单时尚又方便。

  第四,敷冰枕瘦身

  具体方法:将毛巾包住冰枕放在你想瘦的部位,—个地方放置5分钟左右。

  瘦身原理:此方法的好处是有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,要小心冻伤哦。

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