导十斤丸减肥致肥胖原因雷点大剖析

发布时间:2020-11-21 16:27 文章作者:十斤丸

 另类颜色减肥法 日常生活多彩趣味

  颜色减肥法,轻松减肥零痛苦。颜色总是刺激人的眼睛,反映到大脑,大脑根据不同颜色产生不同的反应,如产品包装上的美丽颜色刺激人们眼球,产生购买欲,危险区域用红色刺激人们产生警戒心理,红色还能引起人的食欲等。

  研究显示,不同的颜色会对我们的食欲产生不同的影响,红色,黄色,让人产生饥饿感,容易勾起人的食欲,白色食物容易让人接受,而蓝色、紫黑色、黑色能够抑制人的食欲。人们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品,因为这几种颜色的食物并不多见,而且能让人产生一种变质、没有煮熟或有害人体健康的感觉。有些食物本不是这些颜色,但是后来被染成这些颜色,仍有这种功效,因此用颜色来协助完美减肥瘦身方案,不失为好主意,也是本方案的完美之处。

  在减肥过程中,饮食调节减肥法应该把颜色减肥法渗透进去,用颜色控制减肥者的食欲,特别是意志力薄弱的肥胖者,看到这些令人厌食的颜色自然而然减少食物的摄取,从而达到减肥目的。

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卧室篇

  红色影响睡眠

  卧室是我们消除一天疲累的场所,必须要舒适,并让我们充分地松弛下来。蓝色与绿色一类的色调,能消除身体的电视台十斤丸紧张感,让精神放松,同时很利于睡眠。相反,红色等鲜艳又抢眼的颜色,会让精神兴奋起来,睡在这种环境里,往往会失眠的!

  但是,冷色调会让人身体冷下来,所以有寒症的人群要选择红色或橙色花纹面料的床单,再放几个抱枕在床上,能让身体暖和起来。

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饮食环境篇

  蓝色抑制食欲

  蓝色一向给人以“冷静”、“沉着”的感觉,看到蓝色心情就会安稳下来。这不仅仅是作用于我们的情绪,蓝色还有抑制食欲的功效。

  大家可以留意一下街上的餐厅,大部分都是以暖色调来装潢,因为红色系能刺激脑部,从而令唾液分泌旺盛,食欲增加。相反,蓝色系会抑制唾液的分泌,同时钝化我们肠胃的消化动力,自然就吃得少了。像厨房、饭厅这种饮食环境,我们多用用冷色调的用具,要想减少饭量也不是那么困难哦!

  除了蓝色,紫色和绿色也能发挥这种抑制食欲的效果,与蓝色配合一起运用,效果会加倍!

  也许有的人会担心:全部都是冷色调,那会不会完全不想吃东西啊?其实不用担心,现在的家具,如椅子、门、地板等都是自然色系的,这样的色调能让人放松,中和冷色调,所以不要怕完全没有食欲。

  另外,餐具也不妨转变一下颜色。如果想减少肉量,不妨用冷色调的碟子盛肉,蔬菜之类的可以装在暖色调的碟子里,该吃的多吃,不该吃的又能减少食量!

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浴室篇

  绿色促进健康

  浴室的墙壁与地面一般都是偏向干净的白色,其他浴室用的物品,我们尽量选择绿色的。为什么不能用蓝色呢?因为浴室是一个让人身体暖和起来的场所,用蓝色的话会有寒冷的感觉,用自然的草绿色或者叶绿色,感觉环保自然,对细胞的活化也是很有功效的,身体会越来越健康。

厕所篇

  黄色促进消化

  用颜色来类比人体的器官与内脏: 颜色减肥法紫色:头、脑

  靛色:眼睛、耳朵、鼻子、脑下垂体

  蓝色:喉咙、颈部

  绿色:心脏、循环器官、肺

  黄色:消化器官、胰脏、胆囊

  橙色:膀胱

  粉色:妇科器官

  红色:肾脏、血液、脚

  可以看出,我们的消化器官是对应黄色,所以厕所中多用黄色调的配色,是能对肠胃或排泄功能有一定的功效。相反,蓝色会加剧便秘问题哦 。

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