常识贴:为什么女十斤丸可靠吗人瘦身比男人难

发布时间:2020-11-21 16:25 文章作者:十斤丸

 新奇减肥妙法 胶带能让快速瘦下来

有想过要去尝试一些新鲜的减肥方法吗?都试过了但是对自己没有效果?想要尝试更新鲜更有效的减肥方式?那不如就来试试胶布减肥法吧,不需要太多材料,只需要一卷胶布即可完成哦。如何利用胶布减肥?减肥网小编分享超赞的胶布减肥法,教你如何利用胶布减肥,在缠绕中消灭掉你的脂肪赘肉,迅速裹出全身曲线。

  ■ 胶布减肥法の减肥原理

  胶布减肥法的最大特点就是缠绕的瞬间就能调整体型。既不用控制饮食,也不用靠运动的帮助,想要让某部位的赘肉消失都能如愿,想瘦哪里就瘦哪里。虽然说是缠绕胶布即可瞬间瘦身,但其效果并不能够坚持很久,只要一松开胶布,原本已勒紧变瘦的部分,会在刹那间像膨涨般恢复原状,因此要如此重复3-4周,身体才会熟悉此种瘦态。定型后,体重即不会复原,也能继续保持苗条体态。

  ■ 胶带减肥法の一般操作方法

  用一般的医用胶布缠在手指的指节穴位上,每个手指穴位的不同,减肥的位置也不同,可以瘦腰、瘦脸、瘦腿。下面是手指与身体各部分的对照:

  拇指——脸、下颚、颈部以上;

  食指——手腕、肩、胸;

  中指——上腹部;

  无名指——下腹部、腰部;

  小指——大腿、脚、脚踝。

  另外,右手掌管右侧身体,而左手掌管左侧身体。要是右脸颊较隆起的女性,只要将胶布缠绕在右手拇指中心位置上即可。

胶带减肥法の优点

  每一根手指头各部位与身体各部位皆有相对的关系。

  指尖掌管脚,第一关节(指尖后的关节)为骨盘、第二关节(指头中央之关节)掌管脊柱,再来第三关节(指根部)掌管头部。

  基本缠绕法是由抓廓处向指根缠上去,其原理是自骨盆支撑身体的支柱,故从骨盆处往上勒紧。因此只要刺激骨盆,确实可提高瘦身效果。

  ■ 胶带减肥法の瘦脸术

  如果想让右脸消瘦就缠右手,让左脸消瘦就缠左手。将胶带从拇指的外侧,即手背和手掌的交接处,沿着指甲盖边缘开始缠绕,两圈时,跨过关节,再绕两圈半,胶布刚好在靠食指的边侧结束。如果你想让脸部消瘦,按这种方法持续一段时间吧。

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  ■ 胶带减肥法の减轻体重

  要想减轻体重,需将胶布缠绕在拇指的第一关节和中指的第二关节段。

  在拇指的外侧,从指甲的边缘开始贴上胶布,沿着指甲盖边缘向内侧缠绕一周后,在靠近食指的侧面结束。再从中指的第二关节,靠近无名指的侧面贴上胶布,向指尖方向缠绕两圈半或三圈半,在靠近食指的边侧结束。由于是减轻身体的重量,所以双手都要缠绕胶布。

  ■ 胶带减肥法の收缩下腹肌肉

  与下腹部相应的是无名指,要使下腹肌肉收紧,应将胶布缠绕在无名指上。

  从无名指的外侧,沿指甲盖边缘缠绕胶布两圈后,从手掌那一面跨过第一关节,再绕3至4圈,再从手掌那一面跨过第二关节,再绕一圈半后,在无名指的侧面近中指处结束。也就是整个无名指都被胶布缠绕着,而且双手都要缠绕。

  ■ 胶带减肥法の纤细手臂

  在食指的第一关节和第二关节的中间部位,靠近拇指的那一 侧开始贴上胶布,向指根方向缠绕两圈后,从手掌处跨过第二关节,再绕一圈半,在靠近中指的那一侧结束。双手都要缠绕。

  ■ 胶带减肥法の上腰部瘦身缠绕法

  胶布缠绕两手之中指,从爪廓指甲缝处朝指根绕下来。

  ‖STEP 1:首先在靠近无名指边的中指侧面帖好胶布,沿着指甲,朝食指方向绕;

  ‖STEP 2:绕2圈后,中间留间隔,在手掌那一面跨越第一关节;

  ‖STEP 3:第一关节与第二关节间的“中节”长度因人而异,约莫绕3-4圈子,然后再从手掌那一面跨越第二关节;

  ‖STEP 电视上十斤丸 4:绕过第二关节后,再绕一圈半,最后在靠近食指边的中指侧面结束。

  ■ 胶带减肥法の拉长腿部曲线

  将胶布从小指的外侧开始,沿着手指盖向内缠绕两圈,在手掌处绕过关节,再绕两圈半或三圈半,在靠近无名指的侧面结束。需要美化哪只腿,就缠绕哪只手。

  ■ 胶带减肥法の正面脂肪缠绕法

  ‖STEP 1:缠绕在双手中指上,首先将第一关节与第二关节间的中指分成2等分。

  ‖STEP 2:在中指正中内,靠近无名指旁的中指侧面上帖着胶布,绕过手指,往指根绕下去。

  ‖STEP 3:绕2-3圈子,每圈间隔些空隙,从手掌那一面跨越第二痒节,再绕一圈半后,在靠近食指边的侧面中央结束。

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